quarta-feira, 1 de maio de 2013

Resumo de Abril

O mês de Abril, ao contrário do sofrível Março, foi fértil em boas experiências.
Estreei-me na Corrida dos Sinos com um bom tempo apesar de não ter "competido", um bom tempo também na Corrida do Benfica (apesar do calor) e uma Meia-Maratona de Almada que me encheu as medidas, sendo talvez a prova que mais gozo me deu fazer, tenha sido pelo percurso cheio de atractivos e dificuldades ou também pelo óptimo tempo que fiz.
Pelo meio ainda houve a Corrida do 25 de Abril que foi feita em ritmo de treino.

Abril marcou também o lançamento público dos BIP-BIP Runners. Finalmente fizemos as nossas t-shirts e criámos também um grupo público no Facebook.

Foi um bom mês. ;)


Contagem: 14 Treinos + 4 Prova
Distância: 189.19 km
 

Tempo: 18:01:47 h:m:s
Ganho de elevação: 2.022 m
Velocidade Média: 10,5 km/h
Ritmo Cardíaco Médio: 147 bpm
Calorias: 15.176 Cal
 
 
Boas corridas!!!




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