terça-feira, 12 de abril de 2016

sexta-feira, 18 de março de 2016

Sim, continuo por cá...

...só tenho andado com pouco tempo ou pachorra ou paciência ou actividade ou contacto "blogueiro".
Talvez um pouco de todos, vá... ;)

Entretanto já ultrapassei a lesão de Dezembro (mal seria...), já fiz a minha 100ª prova (no próximo domingo será a 102ª) e continuo na busca da boa forma do passado.

Decisão para 2016, não vai haver maratona.
Vou descansar do stress de 4 anos a focar o ano nas maratonas e arranjar outros objectivos, que irão passar principalmente por melhorar os meus tempos aos 10 Km e à meia-maratona.

E de resto, nada de mais. O importante é continuar a correr, com motivação e boa disposição.

Fui...



segunda-feira, 21 de dezembro de 2015

12ª Maratona do Porto...

...e mais umas coisitas...

Correu mal a tão aguardada Maratona do Porto. Foi mesmo a minha pior participação numa maratona.

Vou resumir porque ainda não digeri o sucedido.

A prova:
Ainda com boa cara.
(Foto: Fernanda Silva)
- Bom ambiente mas muito calor, demais mesmo.
- Percurso agradável na sua maior parte.
- Apesar de algumas zonas mortas, o apoio do público foi bastante agradável. Mas a malta do Kangaroo Health Club foram umas máquinas. Parabéns!
- Também a "família" Correr Lisboa esteve em grande número. Além do apoio durante e no final da prova, também o convívio no dia anterior foi 5 estrelas.
- Muito bem também o pessoal dos abastecimentos, sempre prontos a ajudar.
- O incentivo da campeoníssima Aurora Cunha nos últimos metros quase que nos faz esquecer os outros 42Km's.
- Algumas falhas que aponto à organização que começaram logo aos 100 metros de prova com o afunilamento na saída do Queimódromo a obrigar mesmo à paragem.
- Muito empedrado e muito percurso para "encher chouriços".
- Parece-me que abastecimentos de 5Km em 5Km é pouco, mesmo sem o calor que se fazia sentir.

E eu, uma verdadeira vergonha:
João, eu, Heitor e Tiago
A resistirmos como possível.
(Foto: Viriathvs Runners Viseu)
Depois do último treino longo na Maratona de Lisboa ter corrido de feição, nada fazia prever que a minha maratona durasse cerca de 18Km's, altura em que as pernas começaram a fraquejar. Foi quando percebi que não ia haver maratona.
Preparámos uma estratégia de caminhar nos abastecimentos e redução de ritmo de corrida. Até deu para parar para cumprimentar a família e os amigos.
A estratégia durou até perto dos 35Km's, altura que as pernas pediam mais paragens.
E lá fomos a sofrer, o tal "prazer da corrida" já não existia... um autêntico sacrifício. Foi valendo a companhia.
Fica a atenuante psicológica de ter havido muita gente a ter problemas, uns mais graves que outros.

Para a história fica o tempo final, 4h26m29s.


Não se explica, sente-se!


Fazendo uma comparação lógica com a Maratona de Lisboa, com todos os prós e contras de ambas, continuo a preferir Lisboa.
No entanto, segundo alguns relatos de repetentes, parece que as edições anteriores da Maratona do Porto foram melhores que esta última. Deixo esse benefício da dúvida com votos sinceros que já na próxima edição possam resolver as questões menos boas.

Depois da recuperação estava a apontar para a Meia-Maratona dos Descobrimentos para arrebitar psicológicamente, mas uma micro-ruptura na coxa fez-me ficar de fora. E vamos ver se consigo estar nas São Silvestres de Lisboa e Amadora, mesmo que só para treinar.


Aproveito para desejar umas Boas Festas a todos!!!

Fui...