segunda-feira, 15 de abril de 2013

8ª Corrida do Benfica - António Leitão

Mais uma que não estava no programa mas uma oferta de um amigo levou-me uma vez mais ao Estádio da Luz para mais uma Corrida do Benfica.
Foi a minha 3ª participação nesta corrida, que marcou a minha estreia em provas alguns meses depois de ter começado a treinar, na altura na sua 6ª edição.

A equipa estava mais composta que o habitual, além dos habituais Fernando e Gonçalo, a Carla também foi fazer os 5 Km com o meu filhote que, vestido a rigor, adorou a experiência e já perguntou quando é a próxima. ;)

Nós e o "lagarto" Gonçalo cheio de fair-play de águia
ao peito. Assim é bonito!!!

Já estávamos a aquecer quando o Fernando apareceu. Ainda acabámos o aquecimento juntos e dirigimo-nos para a partida.
À hora marcada lá fomos.
A aguardarmos pela partida já
com o Fernando.

Apesar do aglomerado partimos a bom ritmo, logo abaixo dos 5 min/Km. Estávamos frescos e as primeiras subidas faziam-se quase sem se notarem... quase.

Por volta dos 3,5 Km chegava o ponto alto desta prova, a entrada na garagem do Estádio da Luz com a respectiva passagem pelo relvado. E a bancada estava bem composta.
Saímos do estádio e seguimos em bom ritmo em direcção à Av. Cidade de Praga para o troço mais difícil da prova (na minha opinião), cerca de 1.3 Km a subir.
O calor fazia mossa mas conseguimos manter o ritmo abaixo dos 5 min/Km, mesmo a subir.

Depois do retorno foi recuperar o fôlego e aproveitar a descida para começar a embalar.
O Fernando ia a passear mas nunca nos deixou, e nós aproveitámos o "reboque".
Já nos últimos 500 metros vinha a última subida, um "bom-bom" daqueles, para depois descermos até à recta da meta.

Acabámos como tínhamos começado, os três juntos, com 47m40s, tempo Garmin, com uma média de 4:46 min/Km.
Apesar das dificuldades do percurso e do calor acho que foi um óptimo tempo. Fiquei satisfeito.

Em relação à organização, começando pelos pontos negativos, parece-me que a hora da partida é um pouco tardia, a caixa de partida pareceu-me pequena para tanta gente o que obrigou muita gente a esperar fora da caixa pela partida para depois saltar os separadores e passar pelo pórtico onde estava o controlo.
Quanto aos aspectos positivos foram muitos, finalmente a t-shirt de oferta da corrida principal é técnica, três abastecimentos mais uma água de 75cl no final (com o calor que estava ajudou muita gente), uma eficaz separação das zonas mistas das duas corridas (o que no passado não se verificou) e até um colaborador a alertar para o degrau e o desnivel na entrada do complexo já na parte final onde já vai tudo a dar o que tem e o que não tem.
No geral gostei bastante.

O puto e a Carla divertiram-se à grande. Ficam umas fotos para mais tarde recordar. ;)

Boas corridas!!!











17 comentários:

  1. ninguém é perfeito :-)
    mt giro ver o teu miúdo entusiasmado com esta coisa das corridas!
    parabéns a ele pela estreia

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  2. ninguém é perfeito :-)
    mt giro ver o teu miúdo entusiasmado com esta coisa das corridas!
    parabéns a ele pela estreia

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    1. Sim, ele gostou bastante. Devo levá-lo ao 25 de Abril e ao 1º de Maio, ás minis, claro.
      Mas acho que o futebol vai continuar a falar mais alto.

      Abraço!!!

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  3. Pois foi justamente na subida "bom-bom" onde quase patinei! Até me saltava o coração pela boca!
    Também levei o "lagarto" do meu marido que correu de águia ao peito.
    Nota muito positiva para esta prova. Também gostei!
    Boa semana e boas corridas!

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    1. O espírito é este!
      Apesar de ainda não ter feito a corrida do Sporting pela mesma razão que, este ano, estive para não fazer esta, os €uros, gostava muito de a fazer. Quem sabe este ano...

      Beijos e boas corridas!!!

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  4. Ainda vamos ter uma 3ª geração de corredores :)

    Um abraço, Pedro

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  5. É desde pequenino que se começa (a escolha da indumentária é que, pronto...:p)!
    Já 10h acho tarde, quanto mais 11h! Mas esta também não é uma prova para tempos, apesar do vosso ser muito bom!

    Beijinhos

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    1. É isso tudo, com indumentária e tudo. ;)

      Beijos!!!

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  6. Parabéns por mais um excelente prestação.
    Um abraço.

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  7. Parabéns pela tua prova!
    As subidas também não me ajudaram muito, mas fizeram-se.
    Assim é que é bom de se ver, o filhote também a participar na Mini!
    Beijinhos e boas corridas.

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  8. Parabéns Pedro. Realmente não lembra a ninguém fazer a corrida às 11h. Foi na corrida do SLB do ano passado que fiz a minha estreia nas provas de 10Km, e no final pensei "isto dos 10km, ainda não é para mim", tal foi a dificuldade com que cortei a meta 56 minutos depois da partida. Parabéns também à Carla e ao filhote pelos 5km e pelas magníficas fotos.
    Abraço.

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    1. Obrigado Tiago.
      Esperemos que no próximo ano, no seguimento da evolução constante, façam a partida mais cedo. Ou então não encomendem tanto calor. ;)

      Abraço!!!

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  9. Epá, grande tempo!! Eu gostava de ter ido, mas este ano optei pela estreia nos trails e fui a Sesimbra. Também me estreei na corrida do SLB em 2011, mas a minha evolução não foi (até agora) tão boa quanto a tua. Parabéns!

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    1. Obrigado Ricardo.
      Vi umas fotos de Sesimbra e fiquei com água na boca. Deve ter sido espectacular.

      Abraço!!!

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