segunda-feira, 10 de junho de 2013

BES Run Challenge Lisboa

Os Bip-Bip Runners presentes, eu,
o Fernando, o Ricardo e o Tiago.
Falta a Marta...
Mais uma vez, a impossibilidade de um amigo em estar presente numa prova, desta feita o 3º e último episódio da trilogia BES RUN, fez-me ir até a o Rossio repetir a Corrida de Santo António.

Tendo sido uma notícia recebida quase em cima da hora, as condições físicas dificilmente seriam as melhores, depois de dois treinos puxadinhos no decorrer da semana. 
Como tal, o principal objectivo era tentar melhorar os 48m57s da edição do ano passado.

Com um dorsal Sub 60' não pensei em partir rápido, mas o que é certo é que consegui, mesmo no primeiro Km, baixar os 5 min/Km.

Até ao Cais do Sodré o aglomerado de atletas era bastante mas o ritmo mantinha-se vivo. E depois de entrar na Av. 24 de Julho tudo melhorou.

O clima estava quase perfeito, sem sol, sem vento e uma temperatura "amenamente fresca".
Apesar do ritmo, foi curioso sentir que vinha com uma passada bem confortável, sem grandes dificuldades, mas sentia também que estava muito perto do meu limite e sem grande margem para aumentar o ritmo.

Até nova passagem pelo Cais do Sodré, já no regresso, pouco mais há a dizer. Foi um "rolar" constante sempre perto dos 4:40 min/Km.


Por volta dos 8 Km's resolvi impor um ritmo ligeiramente mais forte. Ligeiramente...
Apesar do empedrado da Av. Ribeira das Naus e da quase imperceptível subida da Praça do Comércio até à Praça da Figueira, lá aumentei o ritmo dentro do possível.

Cheguei ao Rossio bem solto para cortar a meta com 46m52s (tempo de chip).
Para uma prova não prevista até que nem foi mau, acabei por fazer o meu 2º melhor tempo aos 10 Km.

Podem dar uma vista de olhos nas fotos BIP-BIP RUNNERS aqui.

Na próxima semana vou à primeira edição da Corrida dos Pupilos do Exercito. Com um percurso a passar por Monsanto deve ser interessante.

Boas corridas!!!




10 comentários:

  1. Oh Pedro! Além de grande atleta, és um bom humorista. Vê bem o que escreveste:

    "46m52s (tempo de chip).
    Para uma prova não prevista até que nem foi mau"

    Não foi mau?!?!? :)

    Um abraço (eh eh)

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    1. Ironia pura caro amigo, fazer este tempo será sempre um óptimo tempo. Não acho que evolua muito mais ao ponto deste resultado poder ser interpretado como "normal". ;)

      Abraço!!!

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  2. 2º melhor tempo aos 10 km e até que não foi mau?!?
    Pois não...foi é MUITO BOM!
    Parabéns Pedro!

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  3. E eu toda contente que fiz 1h01m na Volkswagen.
    Está bem...

    :) Grande tempo, Pedro!!

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    1. Obrigado Anabela.
      Ao contrário do que às vezes parece, o treino faz-nos evoluir. ;)
      Vais ver que em breve vais baixar a hora, e depois os 55 minutos, e depois... :)

      Beijos!!!

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  4. Pedro, mais uma grande marca.
    Eu, só em sonhos é que faço esse tempo.

    Parabéns.

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    1. Eu também já pensei assim. Quer dizer, ainda penso, só que o tempo "impossível" é cada vez menor. ;)

      Abraço!!!

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  5. Mais uma excelente prova Pedro. Estás a ser modesto na resposta ao comentário do João "Não acho que evolua muito mais". Com algum treino, atinges os sub 45 com alguma normalidade. A questão é "Será que te queres dedicar a isso?" e a resposta acho que é "Não. O Pedro prefere antes fazer provas longas e pouco se importa com recordes aos 10km."
    Acertei?
    Abraço e boas corridas.

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  6. Não acertaste Tiago, quero muito baixar os 45 minutos aos 10 Km. Mas continuo a achar que, a conseguir (e acho que sim) não será muito abaixo. Até porque um dos factores necessários é "fechar a boca", mas eu gosto tanto de comer... ;)
    Até à maratona não vai acontecer, mas depois vou tentar em força. Prometo!

    Abraço e boa recuperação.

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