Finalmente uma semana normal, depois de duas semanas algo atípicas que me levaram a pensar que algo podia estragar o trabalho de meses.
Já lá vai o mau tempo...
Terminou com a 3ª Edição do Corre Jamor, uma prova bastante agradável, maioritariamente em terra e sobe-e-desce, numa realidade que não é a minha. Mas gostei, foi mais um bom treino.
Contagem: 4 Treinos + 1 Prova
Boas corridas...
Distância: 44,00 km
Tempo: 4:09:25 h:m:s
Ganho de elevação: 559 m
Velocidade Média: 10,6 km/h
Ritmo Cardíaco Médio: 150 bpm
Calorias: 3.593 CalBoas corridas...
Qualquer preparação tem momentos de altos e baixos e, felizmente, esse momento menos conseguido já está no passado. Interessa é tudo a 100% daqui a 27 dias!
ResponderEliminarO Corre Jamor é uma corrida muito gira!
Um abraço e FORÇA rumo ao sonho
Tens razão João, mas quando os momentos baixos são tão perto do nosso objectivo deixa-nos a pensar...
EliminarJá passou e espero que não hajam mais surpresas.
E até parece que já lhe sinto o "cheiro". ;)
Forte Abraço!!!
Olá Pedro!
ResponderEliminarAgora são 27-28 dias até dia 9/12.
Preparamos principalmente a nível mental, mas com o que tenho lido dos teus treinos acho que farás uma boa prova (cá estou eu a armar-me como corresse à anos, mas não... sou completamente novata nestas andanças e desculpa qq coisa).
Vemo-nos por lá e vamos cruzar a meta!
Boa semana e bons treinos
Beijinhos
Sabes que os melhores concelhos nem sempre vêm dos mais experientes. Deves dar sempre a tua opinião, vou ler como se de um corredor de anos se tratasse.
EliminarQuanto ao aspecto mental, comigo não há problema. Se fosse só pelo mental acabava em 3 horas. ;)
Beijos.