Resumo da semana

Ataque à Maratona - Semana 13

Semana "curta" de recuperação, para na próxima semana aumentar a carga. Mas com muita subida, houve Lisboa Urban Trail Night Race. Desenvolvimentos um dia destes...

Contagem: 2 Treinos + 1 Prova

Distância: 33,0 km

Tempo: 3:26:42 h:m:s

Ganho de elevação: 549 m

Velocidade Média: 9,6 km/h

Ritmo Cardíaco Médio: 143 bpm

Calorias: 2.902 Cal

Boas corridas...