domingo, 20 de maio de 2012

Resumo da Semana

Boa semana, a recuperar dos 30 Km da semana passada, muito preenchida mas com treinos curtos.
E uma provinha para animar...

Contagem: 4 Treinos + 1 Prova
Distância: 42,15 km
Tempo: 4:14:19 h:m:s
Ganho de elevação: 389 m
Velocidade Média: 9,9 km/h
Ritmo Cardíaco Médio: 143 bpm
Calorias: 4.018 Cal

Boas corridas...

2 comentários:

  1. Olá, Pedro.
    Creio que a provinha para animar foi a do Rugby Direito, penso que te vi já perto da chegada.

    Grande abraço e bons treinos.
    Filipe Fidalgo

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  2. Olá Filipe.
    É verdade, foi essa mesmo. Ainda não tive tempo de fazer a crónica mas vira em breve.
    Olha, eu raramente vejo alguém, não sou bom a fixar caras. Mas para a próxima chama, o que pode acontecer é ser outro careca qualquer. ;)
    Abraço.

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