domingo, 19 de fevereiro de 2012

Resumo da Semana

Boa semana, dentro do plano.

Contagem: 4 Treinos
Distância: 48,00 km
Tempo: 4:35:47 h:m:s
Ganho de elevação: 493 m
Velocidade Média: 10,4 km/h
Ritmo Cardíaco Médio: 150 bpm 
Calorias: 4.930 Cal





3 comentários:

  1. Nada mal. Nas minhas melhores semanas só faço 30km. E não tenho como calcular as calorias gastas. Só sei que consumo muitas! ;) Boas corridas

    ResponderEliminar
  2. Boa noite Slowly.

    Na net encontram-se várias formas de calcular as calorias gastas. Envio um exemplo aqui:
    http://www.lurdesejulia.com/index.php?/Fitness/Nutri%C3%A7%C3%A3o/calculo-de-calorias

    Bons treinos. ;)

    ResponderEliminar