E está feito.A semana foi calma, em relax para o grande dia. Só dois treinos leves para não estragar nada.
A maratona correu bem, mas com dificuldade. As pernas fraquejaram no tal "muro" que tanto se fala.
Mas não foi surpresa, já me tinham alertado, para o "muro" e para a dificuldade do percurso. Muitos disseram que não era o percurso ideal para uma estreia, mas era a da minha terra, tinha que ser a primeira. E, de facto, senti a falta de quilómetros que ainda tenho. Afinal de contas, há um ano atrás andava a fazer provas de 10 Km.
O relato virá em breve...
Contagem: 2 Treinos + 1 Prova
Distância: 57.20 km
Tempo: 5:51:03 h:m:s
Ganho de elevação: 576 m
Velocidade Média: 9,8 km/h
Ritmo Cardíaco Médio: 146 bpm
Calorias: 3.779 Cal
Boas corridas...
Grande prova! Grande tempo! Parabéns!
ResponderEliminarObrigado Jorge. ;)
Eliminar:) Com grande emoção tenho lido os registos de quem se estreou na maratona. Depois de muito sofrimento, é um cortar de meta com um sabor especial, que não se compara a uma meia-maratona ou provas de 10Km. São 42Km que só poucos os conseguem fazer. Parabéns!
ResponderEliminarLuis Santos
(Ma Ke Jeto, Mosso on Sports
Obrigado Luís.
EliminarÉ mesmo uma sensação indescritível. Só passando por ela mesmo.
Um abraço!!!
Fico então à espera desse relato :)
ResponderEliminarBeijinhos e bom retorno aos treinos.
O retorno aos treinos foi ontem, 9 Km devagarinho.
EliminarEstou surpreso com a rapidez da minha recuperação.
O relato deve vir hoje... ;)
Beijos!!!