Hoje fui até ao Estádio da Luz para aquela que foi a minha primeira repetição de uma prova, nesta minha ainda curta "carreira" atlética.
Diz-se que eram mais de 10.000 atletas. É obra...
Mais uma vez fui sem qualquer pretensão de tempos, fui acompanhar o Ricardo na recuperação e também o facto da
Corrida do 1º de Maio ser já na 3ª feira não dava aso a grandes velocidades.
Enquanto esperava pelo Ricardo, pelo Hélder e pelo Fernando tive a oportunidade de conhecer a
"Menina" que chegava com a família. É sempre giro conhecer os amigos anónimos com quem tanto partilhamos.
Depois do grupo reunido lá fomos para o local da partida para um ligeiro aquecimento.
A partida foi dada com 10 minutos de desfasamento para a mini de 5 Km's o que foi bastante benéfico. Apesar disso havia bastante gente a andar na prova dos 10 Km's. Não percebi...
Começámos perto do ritmo que levámos praticamente toda a prova, 6 min/Km, que era bastante agradável para mim e o adequado para o Ricardo testar a condição física.
Para o Fernando é que era lento demais e aos 2 Km's descolou de nós.
Pouco depois encontrei mais uma companheira bloguista, desta vez a
Ana na sua preparação para a
Meia-Maratona do Douro Vinhateiro. Está quase... ;)
A já celebre passagem no interior do estádio embelezou o percurso. É sempre um momento agradável estar "do outro lado".
A 2ª metade da corrida não teve grandes motivos de interesse, pelo menos até á subida final, novidade este ano.
A recta da meta, também esta diferente este ano, foi feita num sprint final bastante divertido mas vigoroso, a gastar as forças do Ricardo que ainda restavam. Um fartote! :-D
Acabámos com 1:00:50h, pouco acima dos 6 min/Km inicialmente previstos e com uma recepção especial, uma chuvada á antiga. Depois da prova ter sido completamente seca era escusado aquele diluvio final, que fez com que tudo o que servisse de abrigo estivesse apinhado de gente.
Resolvi ampliar a prova e fazer cerca de 2 Km's extra até ao carro.
Quanto á organização, pareceu-me bastante eficaz. Algumas ligeiras alterações no percurso mas que, na minha opinião, não tiveram grande interferência na qualidade do mesmo. E aquela subida final ajuda a apimentar o final da prova.
Queria destacar também o facto de terem havido 3 abastecimentos no decorrer da prova. Nada normal para provas desta distância onde habitualmente só há 1 abastecimento.
Resumindo, foi uma manhã bem passada.
3ª feira há mais, na
Corrida do 1º de Maio.
Boas corridas...
A já celebre passagem no interior do estádio embelezou o percurso. É sempre um momento agradável estar "do outro lado".
Quanto á organização, pareceu-me bastante eficaz. Algumas ligeiras alterações no percurso mas que, na minha opinião, não tiveram grande interferência na qualidade do mesmo. E aquela subida final ajuda a apimentar o final da prova.
Era uma prova sem cariz competitivo o que a tornou num belo e agradável treino pelas ruas de Lisboa.
Pouco depois chegava o abastecimento e até ao Saldanha não se passou nada de relevante, excepção feita ao "sobe e desce" dos túneis.
