tag:blogger.com,1999:blog-7287164760406848650.post9187877358730555881..comments2023-04-24T15:32:36.894+01:00Comments on Correr é VICIO!!!: Resumo da (penúltima) semana - Praia, Marginal e ChafarizesPedro Carvalhohttp://www.blogger.com/profile/10799251137441981525noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-7287164760406848650.post-437478615321847672012-12-03T15:37:44.740+00:002012-12-03T15:37:44.740+00:00Hello.
O treino completo foram 18 Km, mas eu fiz o...Hello.<br />O treino completo foram 18 Km, mas eu fiz o 2º percurso que foram só 13 Km. Não quis abusar no volume. E o percurso mais curto também passou em todos os chafarizes.<br /><br />Beijos!!!Pedro Carvalhohttps://www.blogger.com/profile/10799251137441981525noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7287164760406848650.post-25093500531734532592012-12-03T15:35:42.263+00:002012-12-03T15:35:42.263+00:00Olá Xavier.
Muito obrigado pelas tuas palavras.
D...Olá Xavier.<br /><br />Muito obrigado pelas tuas palavras.<br />De facto o tempo é o que menos me importa. Pelos treinos longos que fiz estou a pensar num ritmo a rondar os 5:40 min/Km e depois logo se vê como corre a prova. O tempo final não me preocupa, será o que for possível.<br />A Carla vai fazer a estafeta. Só vai poder apoiar por volta da meia-maratona e depois um pouco mais à frente Pedro Carvalhohttps://www.blogger.com/profile/10799251137441981525noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7287164760406848650.post-25922276776621411572012-12-03T15:27:11.931+00:002012-12-03T15:27:11.931+00:00O Treino dos Chafarizes parece ter sido bem engraç...O Treino dos Chafarizes parece ter sido bem engraçado! Quantos kms foram?<br />Agora uma última semana calminha... na medida do possível! ;)<br /><br />BeijosCorre como uma meninahttps://www.blogger.com/profile/13884615688444648553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7287164760406848650.post-14755957971265582582012-12-03T14:51:09.306+00:002012-12-03T14:51:09.306+00:00Olá Pedro;
Pelo que acompanhei, fizeste uma boa p...Olá Pedro;<br /><br />Pelo que acompanhei, fizeste uma boa preparação para a tua 1a maratona.<br />(assim me ensinaram)Tem em consideração, que ao ser a 1a, o importante é chegar ao final, não interessa o tempo que vais fazer, desta forma tens todo o tempo do mundo para depois em outras oportunidades, de fazeres então o tempo A ou o tempo B. Mas agora, aproveita os próximos dias, sem pressão Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14586678992026876175noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7287164760406848650.post-36717663817530731932012-12-03T14:04:11.824+00:002012-12-03T14:04:11.824+00:00Já faltou mais Isa, já faltou mais.
Beijos!!!Já faltou mais Isa, já faltou mais.<br /><br />Beijos!!!Pedro Carvalhohttps://www.blogger.com/profile/10799251137441981525noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7287164760406848650.post-58191258173156183462012-12-03T14:03:30.422+00:002012-12-03T14:03:30.422+00:00Oi Ligia.
Perdeste dois óptimos treinos. Fica para...Oi Ligia.<br />Perdeste dois óptimos treinos. Fica para a próxima.<br />Olha, nem sei como me sinto. Ansioso, eufórico, a contar os minutos em cada segundo que passa. Esta semana vai ser fogo.<br />Mas quando menos esperarmos lá estaremos no dia 8. E depois quem dorme nessa noite? ;)<br /><br />Beijos!!!Pedro Carvalhohttps://www.blogger.com/profile/10799251137441981525noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7287164760406848650.post-5269790485541529492012-12-03T14:00:19.662+00:002012-12-03T14:00:19.662+00:00Já só faltam 5 dias e 19 horas. ;)
Abraço Tiago.Já só faltam 5 dias e 19 horas. ;)<br />Abraço Tiago.Pedro Carvalhohttps://www.blogger.com/profile/10799251137441981525noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7287164760406848650.post-36084269577102393942012-12-03T13:58:57.175+00:002012-12-03T13:58:57.175+00:00Mas parece que ainda faltam uns 3 meses para domin...Mas parece que ainda faltam uns 3 meses para domingo. ;)<br />Abraço companheiro!!!Pedro Carvalhohttps://www.blogger.com/profile/10799251137441981525noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7287164760406848650.post-88040741394801423002012-12-03T12:13:52.008+00:002012-12-03T12:13:52.008+00:00Belos treinos.
Não tarda nada já és maratonista.
F...Belos treinos.<br />Não tarda nada já és maratonista.<br />Força!<br />Beijinhos e boa semana.Isahttps://www.blogger.com/profile/16838523871621659267noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7287164760406848650.post-25667393609870379192012-12-03T11:23:53.177+00:002012-12-03T11:23:53.177+00:00Olá!!
Sim senhora, sempre em boa companhia!
Este f...Olá!!<br />Sim senhora, sempre em boa companhia!<br />Este fds não deu para treinar com o João, pois estive numa missão de reconhecimento para a 3ª. S. Silvestre Pirata de Monsanto e no domingo já tinha combinado conhecer o pessoal do Portugal Running. Essa dos Chafarizes ficou-me no goto pois gostava de ter ido mas haverão mais :)<br />Como te sentes??<br />Eu ando com a adrenalina no máximo de Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7287164760406848650.post-70974728296102166132012-12-02T23:28:51.921+00:002012-12-02T23:28:51.921+00:00E a preparação está mais que feita. Agora é ver o ...E a preparação está mais que feita. Agora é ver o relógio avançar 6 dias 9 horas e 30 minutos, para o dia M.<br /><br />Abraço.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14879429916382924076noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7287164760406848650.post-75042665824730930722012-12-02T22:08:48.667+00:002012-12-02T22:08:48.667+00:00Vai ser só rolar até domingo...
Força!Vai ser só rolar até domingo... <br /><br />Força!JoaoLimahttps://www.blogger.com/profile/03146726602383461968noreply@blogger.com